Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist ein modernes und wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, dessen Wirksamkeit durch zahlreiche Studien belegt wurde und dessen Methoden und Ansatzpunkte durch Psychotherapieforschung ständig weiterentwickelt werden. Verhaltenstherapie fokussiert auf das Hier und Jetzt, konzentriert sich auf aktuelle Situationen aus dem Alltag und hat das Ziel, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und Leidensdruck zu verringern. Das Zusammenspiel zwischen Verhalten, Gedanken und Gefühlen vor dem Hintergrund biographischer Erfahrungen und der individuellen Lerngeschichte ist ein wesentlicher Fokus meiner psychotherapeutischen Arbeit, die individuell, transparent und wertschätzend mit meinem jeweiligen Gegenüber abgestimmt und durch Elemente der Achtsamkeit und Selbstfürsorge ergänzt wird.

Die Behandlung findet in der Regel mit einer Sitzung pro Woche statt. Die Therapie umfasst einen Zeitraum von ein bis zwei Jahren bei einem Sitzungskontingent von 25-80 Sitzungen. In der Behandlung mit Kindern und Jugendlichen werden wichtige Bezugspersonen je nach Bedarf mit in die Behandlung einbezogen.